营养价值
大米是补充营养素的基础食物
除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪
维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。
大米是人类的主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质,脂肪,维生素B1、A、E
及多种矿物质。就品种而言,大米有梗米和糯米之分。
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大米汤的功效与作用1、可以提高身体免疫力大米汤中含有很多的营养物质,这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似,因而,经常喝大米汤不仅可以补充营养物质,还能够提高身体的免疫力,改善身体的体质。平时在煮饭的时候,可以多放点水,待水开之后,将米汤倒出来喝,非常有益身体健康。2、可以补肾益气大米汤中含有的营养物质进入人体之后,有补肾益气的作用,尤其可以帮助补元气,让身体精力更加充沛。体质虚弱...

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大米海参粥的材料平时煮制大米海参粥时需要准备大米一百克,海参二十克,盐适量,味精适量,葱花少许。大米海参粥的做法步骤1、把准备好大米用清水淘净,然后再用清水浸泡两个小时左右。把海参也处理一下,去掉它内部的脏东西,然后把它切成小块,如果是干海...

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大米我们应该不陌生是我们每天都要吃的食物。为了方便省事,一般家庭都会在家中购入批量大米,那我们是选择买袋装还是散装?怎么辨别大米发霉1,色暗:大米色泽发暗、无光泽。2,发潮:大米表面微显潮润,俗称“出汗”。3,发软:大米水分增加,硬度降低,...

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